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Abnehmen leicht gemacht

Sie sagen uns, was Sie gern essen, wie viel Sie abnehmen und welchen Sport Sie treiben möchten.
Wir erstellen Ihnen einen persönlichen Diätplan, geben Rezeptvorschläge.*
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Gesund abnehmen leicht gemacht. Durch Ihren individuellen Ernährungsplan verlieren Sie die Pfunde, nicht den Appetit.

Schluss mit dem Diät-Dilemma. Steigen Sie mit dem XX-WELL Ernährungsplan einfach auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung um. Dazu bieten wir Ihnen zahlreiche Vorschläge für eine kalorienbewusste und köstliche Küche – ganz nach Ihrem Geschmack.

Das Geheimrezept: eine individuell auf Sie abgestimmte Ernährung mit wertvollen Inhaltsstoffen und fettverbrennenden Lebensmitteln – für ein nachhaltig besseres Lebensgefühl.
Angefangen bei den persönlichen Vorlieben für die Zubereitungsart, ob Feinschmeckerküche, Hausmannskost oder exotische Küche, ob vegetarisch oder mit Fleisch oder Fisch– passen Sie mit wenigen Klicks Ihren Ernährungsplan Ihren Wünschen an. Selbstverständlich ist es für Allergiker möglich, allergene Lebensmittel wie Milchprodukte oder Nüsse auszuschließen.

Sie werden Ihre Waage lieben!

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Lassen Sie sich Ihre Lieblingsrezepte auch beim Abnehmen schmecken – ganz ohne schlechtes Gewissen. Wie?

Was Ihnen gut schmeckt, kann auch gut für Sie sein. Analysieren Sie die Nährstoffe in Ihrem Lieblingsgericht einfach, indem Sie die Zutaten in der Rezepteingabe eingeben und fügen Sie es dan Ihren Favoriten hinzu. So lassen sich Ihre Lieblingsrezepte leicht in Ihren individuellen Ernährungsplan integrieren. Entdecken Sie in unserer abwechslungsreichen Rezeptebox zudem viele Abnehmrezepte, die lecker und leicht bekömmlich sind und Ihnen in jeder Situation einen Leckerbissen bieten.
Sie möchten wissen, welche Nährstoffe Ihre Lieblingsgerichte enthalten?

Geben Sie die Zutaten mit Mengenangaben in die Rezepteingabe ein und erhalten Sie eine detaillierte ernährungswissenschaftliche Auswertung. So erfahren Sie, was in Ihrem Lieblingsgericht drin ist und können es in Ihren individuellen Ernährungsplan übernehmen oder zu den Favoriten hinzufügen.

So gut schmeckt Abnehmen – ohne auf Ihre Lieblingsgerichte zu verzichten. Gesunden Hunger!

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So erhalten Sie nicht nur Ihr Wunschgewicht, sondern auch das Gleichgewicht zwischen Ballast- und Nährstoffen.

Testen Sie in Ihrem Ernährungsplaner, ob die Nährstoffbilanz in Ihren Mahlzeiten ausgewogen ist.

Nicht zuviel Fett, genügend Ballaststoffe, ausreichend trinken – aber sind alle Grundnährstoffe während Ihrer Diät in einem angemessenen Verhältnis vorhanden?

Geben Sie dazu einfach ein, was Sie tatsächlich gegessen und getrunken haben.
Sie erhalten dann eine ausführliche Auswertung und individuelle Ernährungstipps, mit denen Sie Ihr Wunschgewicht auf gesunde Weise erreichen. Denn beim Abnehmen ist weniger nicht immer mehr. Ihr Körper braucht weiterhin genügend Grundnährstoffe und Flüssigkeit, um Sie voller Energie durch den Tag zu bringen.

Mit Ihrer persönlichen Nährstoffbilanz die Balance behalten!

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Seien Sie gut zu Ihrem Körper und er wird gut zu Ihnen sein.

Ihr AbnehmCoach lässt Sie ein individuelles Trainingsprogramm erstellen, das den Stoffwechsel in Schwung bringt und Ihr Abnehmen aktiv fördert. Berechnen Sie dabei anschaulich die verbrauchten Kalorien pro Trainingseinheit. Denn die sichtbaren Erfolge sind der beste Motivator weiterzumachen!

Im individuellen Trainingsplan können Sie die Zeiten und Herzfrequenz bei Ihren Lieblingssportarten protokollieren und zusehen wie sich Ihre Fitness steigert. So unterstützen Sie Ihr Abnehmen aktiv!

Sie möchten eine neue Sportart ausprobieren? Kein Problem.
Mit dem Sportartenberater finden Sie die körperliche Aktivität, die ideal zu Ihren individuellen Anforderungen passt.

Neben einer bewussten Ernährung ist zum Abnehmen auch ausreichend Bewegung sinnvoll – Sie werden mit einem strafferen Körper und mehr Kraft belohnt. Entdecken Sie auf Basis von individuellen Fitnessempfehlungen Ihre ganze Power!

Fitness fördert Ihren Diäterfolg!

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Ihre Abnehm-Community - gemeinsam zum Erfolg. Zusammen ist alles möglich!

Tauschen Sie mit anderen Teilnehmern im Forum aktiv Fragen & Tipps rund ums Abnehmen aus und motivieren Sie sich gegenseitig!

Jeder Mensch hat manchmal einen Moment der Schwäche. Schön zu wissen, dass man damit nicht allein ist!
Erleben Sie echte Unterstützung in Ihrer Gemeinschaft von Gleichgesinnten: der XX-WELL Abnehm-Community Hier können Sie gemeinsame Abnehmziele setzen, sich gegenseitig zum Durchhalten motivieren und hilfreiche Tipps austauschen.

Werden Sie ein aktiver Teil der Abnehm-Community.

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Ganz gleich, was Sie noch wissen wollen – unsere Experten sind gern persönlich für Sie da. Schnell und individuell.

Mit hilfreichen Tipps und individuellen Antworten innerhalb von 48 Stunden. Garantiert.
Einfach Frage per Telefon oder Kontaktformular stellen. Wir freuen uns, von Ihnen zu hören und Sie bei Ihren Zielen zu unterstützen!

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Wir Über Uns

Gesund abnehmen: Ihr Coach weiß, wie

Machen Sie sich die neuesten Erkenntnisse der Wissenschaft zunutze: Alle Empfehlungen, die Sie vom AbnehmCoach erhalten, basieren auf dem aktuellsten Stand der Ernährungswissenschaft. Zudem stehen Ihnen Ernährungs- und Sportwissenschaftler sowie Psychologen zur Seite. So optimieren Sie einfach und dauerhaft Gewicht und Lebensstil.

Schauen Sie mit uns genau hin: Zum Coachingstart analysieren wir Ihre Ess- und Lebensgewohnheiten und zeigen Wege auf, wie sich diese verändern lassen.

So unterstützen wir Ihren Abnehmwunsch:

Der AbnehmCoach funktioniert wie Ihr persönlicher Diätberater. Sie sagen uns, was Sie gern essen, wie viel Sie abnehmen und welchen Sport Sie treiben möchten. Damit erstellen wir Ihren individuellen Diätplan: Sie erhalten einen täglichen Ernährungsplan mit

Vorschlägen aus über 12.000 Rezepten und können Ihren Erfolg ganz über praktische Tools dokumentieren.
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Sie möchten sich mit Ihrer Figur rundum wohl fühlen und voll Schwung das Leben genießen? Kein Problem!

Mit Hilfe des persönlichen Ernährungsplaners lassen Sie die Pfunde purzeln. Ihre Erfolge zeigt Ihnen die Gewichtsverlaufs-Grafik Köstliche Leicht-Rezepte machen das Kaloriensparen zum Genuss Ihr individuelles Trainingskonzept bringt Sie in Bewegung. Wertvolle Hintergrundinformationen, Tools und die Gemeinschaft in der Community helfen Ihnen beim Dranbleiben.