Erfolgsgeschichten Gerd (43) aus Frankfurt Trotz einer Woche Nikotinentzug lebe ich noch, wer hätte das gedacht? Vor genau einer Woche wurde ich ins Nichtraucherleben entlassen. Ehrlich gesagt, hat es nicht gleich am ersten Tag geklappt. Ich habe meiner Frau vier Zigaretten aus einer ihrer Schachteln geklaut und mich zum Rauchen auf dem Klo eingesperrt, weil ich mich vor den Kindern geschämt habe. Die kannten ja meinen Schlusstermin. Ich habe mich furchtbar geärgert, dass es nicht geklappt hat, aber ab dem zweiten Tag dann endlich ernst gemacht. Jetzt gehöre ich zur frei durchatmenden Liga. Und bis jetzt halte ich gut durch, obwohl die Schmacht ab und zu groß ist. Dass ich so viel Willenskraft aufbringe, habe ich deutlich dem Coach zu verdanken, durch die ganzen Tipps und Empfehlungen. Ich bin sicher, ich werde es auch weiterhin schaffen. Ich danke Euch, liebes Team! Stefan (38) aus Hannover Heute war es wieder mal schwer. Ich hatte frei und habe all die Dinge gemacht, bei denen ich sonst immer geraucht habe. Ich war mit einem Freund essen und hab keine Zigarette angerührt. Danach saß ich zu Hause und habe ferngesehen und ein bisschen telefoniert und abends war ich noch mit einem Kumpel ein Bier trinken - also das war mal mit Abstand am Schlimmsten, weil ich einfach in der Gesellschaft und in der Kneipe am meisten verführt werde. Aber da habe ich mich an die ganzen Empfehlungen erinnert, die ich in den zwei Wochen, die ich jetzt dabei bin, bereits gelesen habe. Das bleibt ja irgendwie doch haften und wenn es nur die lapidaren Salzstangen zum Bier sind. Aber eins kann ich sagen, so weit war ich noch nie und ich habe schon oft versucht mit dem Rauchen aufzuhören. Hier hat man echt alles, was man braucht: Informationen, Unterhaltung, Betreuung, Motivation und viele nette Leute in der Community. Es ist einfach super! Yvonne (26) aus Düsseldorf Hey, das Leben hat mich wieder. O.k., das ist vielleicht ein bisschen übertrieben, aber zur Zeit empfinde ich es so. Ich bin bereits seit einem Monat Nichtraucher und darauf bin ich mächtig stolz. Aber das Allerbeste ist: Meine Haut ist glatter, meine Klamotten riechen nicht mehr nach Rauch, ich wache nie mehr mit diesem Aschenbecher-Gefühl im Mund auf und ich schmecke und rieche wesentlich mehr. Habe vor Freude über diese neue "Reinheit" erst einmal mein Wohnzimmer gestrichen, obwohl die Wände gar nicht wirklich gelb waren, aber mir war danach. Ich bin nie mehr nervös, weil ich ohne Zigaretten irgendwo herumstehe. Und das alles verdanke ich diesem Coach und bin so unglaublich froh, dass ich mich damals angemeldet habe. Bernd (52) aus Warnemünde Stress, Ärger, gesellige Abende - das gab's bis jetzt echt schon fast alles und alles habe ich ohne Zigarette überstanden. Und das, obwohl ich früher wirklich in fast jeder Situation geraucht habe leider. Aber ich weiß, ich hätt's ohne die ganzen Tipps sicher nicht geschafft. Irgendwie muss man richtig seine Gedanken umpolen. Also sowas hab ich ja sonst immer so ein bisschen albern gefunden. Aber jetzt weiß ich, dass man es sich im Kopf klar machen muss, dass man nicht mehr will. Und vor allem, warum man nicht mehr will und wie irre es ist, die ganze Zeit so ein Zeug in sich hinein zu inhalieren. Ich muss jetzt nur aufpassen, dass ich meinen Kollegen nicht zu sehr auf den Geist gehe, wenn ich andauernd erzähle, wie viel Geld ich mittlerweile durch die ganzen nicht gerauchten Zigaretten gespart habe und was ich mir davon leisten werde. Aber eigentlich ist mir das auch egal - sollen sie doch alle merken, wie stolz ich auf mein neues Leben bin. Sina (34) aus Dresden Ich habe es geschafft!! Sicher ich habe auch einen starken Willen gehabt, weil ich dieser Qualmerei endlich ein Ende setzen wollte. Aber geholfen hat mir vor allem die positive Energie aus der Community. Wenn das Verlangen nach den Zigaretten mal wieder so richtig schlimm war, habe ich mich dahin verzogen und mir alle Beiträge so lange durchgelesen, bis der Kopf wieder gerade gerückt war. Bei den erfolgreichen Geschichten dachte ich dann anschließend immer "gut, das schaffe ich auch" und die beschriebenen Probleme anderer haben mir auf der anderen Seite Zuversicht und Mut gegeben, weil ich nicht die Einzige war, die in der Krise steckte. Nun bin ich seit acht Wochen Nichtraucher und kann nur sagen: ein riesengroßes Dankeschön an den Coach. P.S. Zugenommen habe ich auch erst zwei Kilo und das finde ich nicht so schlimm und kann damit leben. Denn was ich dafür bekommen habe, ist eine Menge wert. Und das bisschen Zuviel an Gewicht bekomme ich auch schon wieder runter. zurück Zur Anmeldung

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