Wie fit sind Sie?

Bitte geben Sie zu folgenden 20 Fragen eine spontane Einschätzung ab. Kreuzen Sie bitte das Kästchen an, das Ihrer Empfindung am ehesten entspricht.


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Fragebogen-Kopf
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/Grafik/leer.gifKönnen Sie ...
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/Grafik/leer.gifeinen vollen Wasserkasten in den Keller tragen?
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/Grafik/leer.gifaus der Rückenlage ohne Hilfe den Oberkörper aufrichten (Sit Up)?
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/Grafik/leer.gifeinen schweren Koffer über Kopfhöhe heben?
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/Grafik/leer.gifzwei schwere Koffer über mehrere Etagen tragen?
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/Grafik/leer.gifeine Hantel mit mehr als Ihrem Körpergewicht hochstemmen?
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© Prof. Dr. Klaus Bös, Universität Karlsruhe
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