Afterlife burning – wie geht man damit um?

Afterlife burning - wie geht man damit um? Nach Weihnachten stellen alle nur eine Frage – wie können diese Süßigkeiten jetzt verbrannt werden?

Obwohl wir ganz genau wissen, dass Weihnachten Völlerei nicht unser Gewicht verletzen wird, haben wir immer Druck irgendwo im Hinterkopf, um alle weihnachtspasteten, weihnachtsravioli und Süßigkeiten zu verbrennen. Im Idealfall natürlich in der Hitze des Trainings.

Deshalb habe ich für Sie einen Trainingsplan für die kommende Woche vorbereitet, der helfen wird, Reue zu stillen und unnötige Kalorien zu verbrennen.

Bereit für ein post-Urlaub brennen? Ich hoffe!

KÖNNEN SIE FÜR URLAUB WISSEN?

Zwei oder sogar drei Tage Lebkuchen in erstaunlichen Mengen zu Essen wird Ihre Figur nicht beeinflussen. Ich hoffe, es ist klar.

ja, Ihr Gewicht wird zunehmen

Ihr Aussehen im Spiegel kann sich auch etwas ändernKÖNNEN SIE FÜR URLAUB WISSEN?

Aber das sind keine permanenten Veränderungen, sondern vorübergehende situation. Warum? Je größer die Anzahl der GEWICHTE nach den Ferien ist in der Regel das Ergebnis unverdauter Reste, die sich im Darm ansammeln und Wassereinlagerungen im Körper. Im Gegenzug ist ein anderer Blick in den Spiegel in der Regel die Schuld der Schwellung, angesammeltes Wasser und der Bauch des vollen Magens.

Opfer brennen

All dies wird innerhalb weniger Tage verschwinden, wenn wir einfach zu unserer normalen Aktivität und Diät zurückkehren.

Wenn Sie jedoch Reue haben oder es schwierig für Sie ist, alleine auf den richtigen Weg zurückzukehren, komme ich um zu helfen. Ich habe für Sie einen kurzen, wöchentlichen Trainingsplan vorbereitet, der zwei Aufgaben hat: Erstens, verbrennen Sie eine große Menge an Kalorien und drehen Sie den Stoffwechsel nach Weihnachten auf.

WÖCHENTLICHER TRAININGSPLAN-SPAREN KAMPF

Der plan ist einfach und effektiv und gleichzeitig vielfältig – Sie sollten sich nicht langweilen. Nach Abschluss dieses plans können Sie auf der Registerkarte Trainingspläne schauen und einen anderen Zeitplan wählen, den Sie diese Woche tun werden.

Wenn Sie Ihren eigenen Trainingsplan selbst festlegen möchten, finden Sie hier die besten workouts, um eine große Menge Kalorien zu verbrennen.REGELMÄßIGKEIT – EIN WÖCHENTLICHER TRAININGSPLAN-SPAREN KAMPFSCHLÜSSEL ZU EINEM SCHÖNEN PROFIL

Das wichtigste ist, auf den richtigen Weg zurückzukehren – konzentriere dich auf das training und das gesunde Essen, und übermorgen hinterlässt der weihnachtliche Lebkuchen keine Spur. Sie werden für den Karneval perfekt bereit sein!

Das ist, was – wer schließt sich dem plan?

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