Erfolgsgeschichte Sonja Chrostek:
Schlank und glücklich, so gefalle ich mir
Probleme mit dem Gewicht hatte ich schon immer. Seit ich dann eine Bürotätigkeit übernahm und damit auch der Bewegungsmangel einherging, wurde ich über 10 Jahre lang stetig schwerer. Ich versuchte, mein Gewicht immer wieder zu reduzieren, aber die Umstellung auf eine Ernährung, die dem Abnehmen förderlich war, gelang nicht, weil ich oft neue Dinge ausprobierte und mir die richtige Richtung fehlte. Als ich dann Anfang 2004 auch noch einen Unfall hatte, im Anschluss daran viel Ruhe benötigte und noch ein Urlaub hinzukam, dachte ich beim Betrachten der Ferienbilder: Das war es jetzt, meine schlanken Zeiten sind endgültig vorbei. Ich wog 78 Kilo bei einer Größe von 1,70 Meter und musste handeln.
Alles, was ich zum Abnehmen brauche
Als ich die Seite von xx-well.com aufrief, die mir optisch schon sehr gut gefiel, fand ich genau das, was ich immer gesucht hatte. Ich habe mich gleich angemeldet und sofort mit den Ernährungsplänen angefangen. Es gab keine Zeit zu verlieren, ich wollte ja wieder in Form kommen. Zusätzlich habe ich Yoga als tägliche Bewegungseinheit mit einbezogen, auch um mein inneres Gleichgewicht zu finden. Am Anfang ist es mir sehr schwer gefallen, mich zu disziplinieren, aber so nach und nach ging es immer besser. Es kam eine Phase, in der ich zügig und gut abnahm. Doch es gab auch Zeiten, in denen das Gewicht wieder leicht nach oben ging. Alles nicht schlimm, wenn man die richtige Unterstützung hat – und die hatte ich, sowohl in der Community als auch durch die Experten von xx-well.com. Bei allen Unsicherheiten und Fragen erhielt ich jederzeit die Antworten, die ich brauchte. Auch die Möglichkeit, ein Online-Tagebuch zu führen, ist super. So gibt’s ganz schnell eine gute Übersicht über den Diätverlauf. Man kann jederzeit nachlesen, wo die Gründe für eine gute Abnehmphase lagen und es wird deutlich, warum es in anderen Zeiten so viel schwerer fiel, Pfunde zu verlieren. weiterlesen